「健康生活ニュース ①睡眠を考える」を実施しました。
参加者から下記の感想をいただきました。ありがとうございます。

・わかりやすい説明で、よい勉強になりました。大きな心配はなかったのですが、少し注意して生活してみる参考になりました。
・「眠れぬ」なやみは大です。睡眠の大切さ、ありがとうございました。
・興味のある内容をおきき出来よかったです。これからの生活にいかしたいと思います。
・生活に密着した話だったのでわかり易く、勉強になりました。
・画面が早く変わったので最後まで読めなかった。年代に合ったお話しが良かった。
・ありがとうございました。
・年をとるにつれ睡眠の質が悪くなってると感じたのが今日の講座で納得しました。少しでもいい方向になるよう、日々気をつけて過ごそうと思いました。大変いいお話ありがとうございました。
・今日勉強したことで良質の睡眠をがんばります。ありがとうございました。
・とても楽しく聞かせていただきました。役立つ話でした。ありがとうございました。